ดื่มน้ำให้เพียงพอเช่นเดียวกับพืช
โดย:
boy
[IP: 37.46.117.xxx]
เมื่อ: 2023-01-21 16:58:27
ดื่มน้ำให้เพียงพอเช่นเดียวกับพืช เส้นผมของคุณก็ต้องการน้ำในการเจริญเติบโตเช่นกัน คุณรู้หรือไม่ว่า 1 ใน 4 ของเส้นผมทุกเส้นมีน้ำหนักเป็นน้ำ นั่นเป็นเหตุผลที่จำเป็นต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผมร่วง การดื่มน้ำอย่างเพียงพอช่วยให้หนังศีรษะของคุณชุ่มชื้น ดูแลเส้นผม ส่งผลให้ผมสุขภาพดีและเงางามขึ้น สถาบันการแพทย์ (IOM) แนะนำให้ผู้หญิงดื่มน้ำประมาณ 9 ถ้วย (2 ลิตร) ต่อวัน และผู้ชายให้ดื่มน้ำประมาณ 13 ถ้วย (3 ลิตร) ต่อวัน สระผมเป็นประจำ การสระ ผมเป็นประจำจะช่วยขจัดสิ่งสกปรก ความมันส่วนเกิน และเหงื่อไคลที่สะสมบนหนังศีรษะและนำไปสู่รังแค อาการคัน ความมัน และกลิ่นเหม็น อย่างไรก็ตาม การสระผมทุกวันสามารถทำร้ายเส้นผมของคุณได้โดยการดึงเอาน้ำมันตามธรรมชาติออกไปและทำให้รากผมอ่อนแอลง
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
