ความสุขส่งผลต่อสุขภาพร่างกายได้

การทบทวนใหม่ระบุว่าความเป็นอยู่ที่ดีตามอัตวิสัย เช่น ความพึงพอใจในชีวิตและความเพลิดเพลินในชีวิต สามารถมีอิทธิพลต่อสุขภาพร่างกาย ผู้ตรวจสอบของการตรวจสอบยังตรวจสอบสาเหตุที่เป็นเช่นนั้นและเงื่อนไขที่มักจะเกิดขึ้นความเป็นอยู่ที่ดีตามอัตวิสัยอาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายผ่านพฤติกรรมสุขภาพ เช่นเดียวกับระบบภูมิคุ้มกันและระบบหัวใจและหลอดเลือด แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะยังคงสำรวจและถกเถียงกันว่าเมื่อใดที่ความสุขส่งผลต่อสุขภาพมากที่สุด แต่ก็ไม่มีข้อสงสัยเลยว่ามันสามารถทำได้



ด้วยการวิจัยเพิ่มเติม วันหนึ่งอาจเป็นข้อมูลสำหรับแพทย์ในการตรวจสอบความเป็นอยู่ส่วนตัวของบุคคลเช่นเดียวกับปัจจัยอื่น ๆ ที่กำลังประเมินอยู่ บุคคลควรรับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเองด้วยการพัฒนานิสัยทางจิตที่มีความสุข "ตอนนี้เราต้องจริงจังกับการค้นพบว่าคนที่มีความสุขมีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีอายุยืนยาวขึ้น สุขภาพร่างกาย และความทุกข์เรื้อรังนั้นอาจเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพอย่างแท้จริงความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คนเข้าร่วมกับปัจจัยอื่น ๆ ที่เป็นที่รู้จักสำหรับสุขภาพ เช่น การไม่สูบบุหรี่และการออกกำลังกาย" ศ. เอ็ด ไดเนอร์ ผู้เขียนร่วมของบทความจิตวิทยาประยุกต์: สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี กล่าว "ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่า ระดับของความสุขเมื่อเทียบกับความเครียดและความซึมเศร้าสามารถส่งผลต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของเรา ความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันของเราในการต่อสู้กับโรคต่างๆ และความสามารถในการรักษาอาการบาดเจ็บของเรา"