การลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน

โดย: 111 [IP: 82.180.146.xxx]

เมื่อ: 2023-02-22 15:14:32

การลดน้ำหนักที่มากเกินไปหรือกะทันหันอาจทำให้ประจำเดือนหยุดได้ การจำกัดปริมาณแคลอรี่ที่คุณกินอย่างรุนแรงจะหยุดการผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการตกไข่ ประจำเดือนมาช้า แพทย์อาจส่งต่อคุณไปยังนักกำหนดอาหารหากคุณมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ซึ่งก็คือเมื่อคุณมีดัชนีมวลกาย (BMI) น้อยกว่า 18.5 นักกำหนดอาหารจะสามารถแนะนำคุณเกี่ยวกับวิธีเพิ่มน้ำหนักอย่างปลอดภัย