ตื่นตัวและเพิ่มความมีชีวิตชีวา
โดย:
9
[IP: 194.32.235.xxx]
เมื่อ: 2023-03-09 14:27:23
อย่าหลงเชื่อความเชื่อผิดๆ ที่ว่าการแก่ขึ้นโดยอัตโนมัติหมายความว่าคุณจะไม่รู้สึกดีอีกต่อไป เป็นความจริงที่ ความเยาว์วัย เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย แต่ไม่จำเป็นต้องหมายถึงความรู้สึกไม่สบายและความพิการ แม้จะไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยหรือความเจ็บปวดได้ทั้งหมด แต่ความท้าทายทางร่างกายหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับอายุสามารถเอาชนะหรือบรรเทาลงได้อย่างมากโดยการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่เหมาะสม และการดูแลตัวเอง
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
