ส่งเสริมสุขภาพผิวและเส้นผม

โดย: 8 [IP: 87.249.135.xxx]

เมื่อ: 2023-03-18 12:01:25

ประโยชน์อย่างหนึ่งของการรับประทาน วิตามิน คือช่วยให้เส้นผมและผิวหนังแข็งแรงขึ้น หากคุณกำลังมีปัญหากับผิว ไม่ว่าจะเป็นโรคเรื้อนกวาง ผิวแห้ง หรือสิว มีวิตามินบางชนิดอยู่ ซึ่งโดยปกติแล้ววิตามิน E, A และ C จะช่วยลดปัญหาดังกล่าวได้ หากคุณกำลังเผชิญกับผมแตกปลายหรือผมบาง วิตามิน B3 และ C คือตัวเลือกที่ดีที่สุดเพื่อให้ผมชี้ฟูขึ้น