สำหรับทารกและเด็กเล็ก
โดย:
8
[IP: 31.187.78.xxx]
เมื่อ: 2023-03-20 13:31:35
ในช่วง 2 ปีแรกของชีวิตเด็ก โภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตอย่างแข็งแรงและปรับปรุงพัฒนาการทางความคิด นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของการมีน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนและการพัฒนาโรค NCDs ในภายหลัง คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารเพื่อ สุขภาพที่ดี สำหรับทารกและเด็กนั้นคล้ายกับคำแนะนำสำหรับผู้ใหญ่ แต่องค์ประกอบต่อไปนี้ก็มีความสำคัญเช่นกัน: ทารกควรกินนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต ทารกควรได้รับนมแม่อย่างต่อเนื่องจนถึงอายุ 2 ขวบขึ้นไป ตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป ควรเสริมนมแม่ด้วยอาหารที่เพียงพอ ปลอดภัย และมีคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย ไม่ควรเติมเกลือและน้ำตาลในอาหารเสริม
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
