การทำ สมาธิสติทำงานได้ดีพอ ๆ กับยามาตรฐานสำหรับการรักษาความวิตกกังวล
โดย:
เอก
[IP: 193.37.32.xxx]
เมื่อ: 2023-04-11 12:02:26
การทำ สมาธิสติทำงานได้ดีพอ ๆ กับยามาตรฐานสำหรับการรักษาความวิตกกังวลในการเปรียบเทียบแบบตัวต่อตัวครั้งแรก การศึกษาทดสอบโปรแกรมการเจริญสติที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย เจริญสติ ซึ่งรวมถึงชั้นเรียน 2 1/2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ และการฝึกปฏิบัติทุกวัน 45 นาทีที่บ้าน ผู้เข้าร่วมได้รับการสุ่มให้เข้าร่วมโปรแกรมหรือใช้ยาสามัญที่ขายภายใต้ชื่อแบรนด์ Lexapro ทุกวันสำหรับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลหลังจากสองเดือน ความวิตกกังวลที่วัดในระดับความรุนแรงลดลงประมาณ 30% ในทั้งสองกลุ่ม และยังคงลดลงในช่วงสี่เดือนต่อมา
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
