การแนะนำ
โดย:
77
[IP: 149.102.235.xxx]
เมื่อ: 2023-05-13 12:41:44
ทุกๆ ชั่วขณะ บางครั้งคุณไม่ได้นึกถึงสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ซึ่งช่วยให้คุณจัดการกับชีวิตประจำวันของคุณและมีผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของคุณ – สิ่งเหล่านี้เรียกว่าทักษะชีวิต ทักษะ ชีวิตอาจรวมถึงความสามารถในการจัดการอารมณ์ของคุณ สุขภาพของคุณ การเงินของคุณ ความสัมพันธ์ของคุณ ผลการเรียนของคุณ ฯลฯ – และความสามารถของคุณในการควบคุมสิ่งเหล่านี้มีผลกระทบโดยตรงต่อความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับตนเอง ความสมดุลทางอารมณ์ของคุณ สุขภาพร่างกายและความเป็นอิสระของคุณ การมีทักษะชีวิตพื้นฐานบางอย่างสามารถป้องกันคุณจากการรับมือกับความท้าทายด้านสุขภาพจิตหรือทำให้การจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตง่ายขึ้น อ่านทักษะง่ายๆ ที่คุณสามารถเรียนรู้และใช้งานได้ทุกวัน
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
