สารอาหารรอง

โดย: 555 [IP: 116.90.74.xxx]

เมื่อ: 2023-05-13 14:41:47

สารอาหารรองคือวิตามินและแร่ธาตุ ร่างกายของคุณต้องการสิ่งเหล่านี้ในปริมาณที่น้อยลง แต่จำเป็นสำหรับการทำงานทุกประเภท หลายคนขาดวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดเล็กน้อยจากการขาดความหลากหลายในอาหาร คุณอาจไม่สังเกตเห็นการขาดวิตามินเล็กน้อยที่ส่งผลต่อคุณ ขาดสารอาหาร แต่เมื่อภาวะขาดสารอาหารรองรุนแรงขึ้น ก็อาจเริ่มส่งผลร้ายแรงและยาวนานได้