ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดเป็นวิธีการวัด
โดย:
โฬม
[IP: 87.249.139.xxx]
เมื่อ: 2023-05-19 15:39:43
ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดเป็นวิธีการวัดผลที่คาร์โบไฮเดรตมีต่อระดับน้ำตาลในเลือด (น้ำตาล) เทอร์เนอร์กล่าว อาหารที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่ ผลไม้ ผัก และเมล็ดธัญพืช ในขณะที่อาหารที่มีน้ำตาลในเลือดสูง ได้แก่ ขนมปังขาวและขนมอบ Pro Hypothyroidism อาหารที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือรับประทานอาหารที่ไม่ดีซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตขัดสีสูง Steadman กล่าว น้ำตาลในเลือดสูงสามารถกระตุ้นการผลิตคอร์ติซอลและเพิ่มการอักเสบ ซึ่งอาจมีผลเสียต่อภาวะพร่องไทรอยด์ ข้อเสียการรับประทานอาหารที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำอาจไม่เป็นประโยชน์หากผู้ที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำมีน้ำตาลในเลือดต่ำอยู่แล้ว Steadman กล่าว
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
