แตงโมมี ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

โดย: บ่าวไข่เจียว [IP: 31.171.152.xxx]

เมื่อ: 2023-05-20 12:49:33

แตงโมมี ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเช่น ปกป้องข้อต่อจากการอักเสบ ปรับปรุงสภาพทางเดินอาหาร และอุดมไปด้วยไลโคปีนมากกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆ วิธีกินเพื่อลดน้ำหนัก ไลโคปีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญซึ่งเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและโรคหัวใจ ผลไม้ยังเป็นแหล่งที่ดีของเบต้าแคโรทีน ซึ่งทำหน้าที่ปกป้องร่างกายจากโมเลกุลที่สร้างความเสียหายซึ่งเรียกว่าอนุมูลอิสระ