แม้ว่าฤดูหนาวที่ยาวนานและหนาวเย็นอาจส่งผลต่อสุขภาพจิต
โดย:
โถ
[IP: 188.212.135.xxx]
เมื่อ: 2023-05-25 16:11:54
แม้ว่าฤดูหนาวที่ยาวนานและหนาวเย็นอาจส่งผลต่อสุขภาพจิต แต่คุณไม่จำเป็นต้องเดินทางไปยังเขตร้อนเพื่อรีเซ็ตนาฬิกาแห่งความสุขของคุณ ความช่วยเหลืออาจอยู่ใกล้แค่เอื้อมในครัวของคุณ จากการวิจัยที่นำเสนอในการประชุมของ American Chemical Society ในเดือนสิงหาคม 2555 นักวิทยาศาสตร์พบว่าสารเคมีในบลูเบอร์รี่ อาหารเพื่อสุขภาพ สตรอเบอร์รี่ และราสเบอร์รี่ รวมถึงอาหารอื่นๆ เลียนแบบผลกระทบของกรดวาลโปรอิก ซึ่งเป็นยาที่สั่งจ่ายให้กับผู้ที่เป็นโรคอารมณ์คลั่งไคล้และซึมเศร้า หากคุณไม่สามารถหาผลเบอร์รี่สดในตลาดใกล้บ้านคุณได้ ผลเบอร์รี่แช่แข็งก็ช่วยได้
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
