ข้อสรุปที่น่าประหลาดใจ

ที่ดร. มอสลีย์กล่าวถึงการเดินทางของเขาก็คือ พันธุกรรมมีส่วนเล็กน้อยในการที่เราอายุมากขึ้นได้อย่างไร วิถีชีวิตสำคัญกว่ามาก แพทย์ยังพบว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพของลำไส้ของคุณ ไมโครไบโอม เป็นส่วนสำคัญในการชะลอวัยและมีชีวิตรอดได้ดีกว่าอายุขัยเฉลี่ย ดร. มอสลีย์เขียนใน Daily Mail ว่า เรารู้ว่าคุณกินอะไรและกินเท่าไหร่ อาหารและสุขภาพ   มีส่วนสำคัญว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดีหรือไม่ แต่สิ่งที่ดูเหมือนจะสำคัญไม่แพ้กันคือผลกระทบที่อาหารนี้มีต่อไมโครไบโอมในลำไส้ของคุณ ผสมผสานระหว่างแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา ซึ่งอาศัยอยู่ในลำไส้ของคุณ ในการศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อต้นเดือนนี้ในวารสาร Nature Aging นักวิทยาศาสตร์จาก Guangxi Academy of Sciences ในประเทศจีน เปรียบเทียบไมโครไบโอมของคน 1,575 คน ซึ่งมีอายุตั้งแต่ 20 ถึงมากกว่า 100 ปี ดร. มอสลีย์อธิบายการค้นพบนี้ว่า พวกเขาพบว่าคนอายุร้อยปีที่มีสุขภาพดี (ผู้ที่มีปัญหาน้อยที่สุดจากโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ) มีข้อบกพร่องที่หลากหลายมากในลำไส้ของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งแบคทีเรียสายพันธุ์ที่เรียกว่า Bacteroidetes ในระดับสูง แมลงนี้มี ก่อนหน้านี้เชื่อมโยงกับความผอม และมีอยู่ในปริมาณที่น้อยกว่ามากในลำไส้ของผู้ที่มีน้ำหนักเกิน