ประโยชน์ต่อสุขภาพ
โดย:
น้ำ
[IP: 196.240.54.xxx]
เมื่อ: 2023-06-01 17:08:58
ขนุนสดมีขนาดใหญ่ และอาจดูน่ากลัวหากพยายามเก็บผลไม้ขนาดใหญ่นี้เป็นครั้งแรก แต่เมื่อคุณคำนึงถึงผลกระทบทางโภชนาการ คุณจะเข้าใจเหตุผลที่หลายคนเลือกที่จะเพลิดเพลินกับผลไม้ชนิดนี้ ขนุนเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์ ขนุน ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยในการทำงานต่างๆ ของร่างกาย นี่เป็นเพียงบางส่วนจากประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของขนุน เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ขนุนเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ มันมีแคโรทีนอยด์ซึ่งสามารถช่วยลดการอักเสบและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังบางชนิดได้ ขนุนยังมีวิตามินซีซึ่งสามารถช่วยลดระยะเวลาของการเจ็บป่วยบางอย่าง รวมถึงโรคไข้หวัด
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
