ดอกไม้ช่วยผ่อนคลายได้
โดย:
ชักทก
[IP: 194.126.177.xxx]
เมื่อ: 2023-06-10 14:23:01
หากคุณเครียดหรือวิตกกังวล ยากที่จะผ่อนคลายอย่างเต็มที่ การใช้เวลากับ ดอกไม้ ยังช่วยลดความเครียดในเด็กได้ อีกด้วย หลังจากใช้เวลาเพียง 5 นาทีในการทำงานด้านพืชสวนให้เสร็จ เด็กๆ มีความเครียดน้อยลงและผ่อนคลายมากขึ้น การศึกษาเดียวกันนี้ยังตรวจสอบผลกระทบที่เกมบนสมาร์ทโฟนมีต่ออารมณ์ของเด็ก และพบว่าการใช้เวลากับต้นไม้ทำให้ผ่อนคลายมากขึ้น ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณอยากจะหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเพื่อผ่อนคลาย ลองพิจารณาทำงานในสวนหรือดูช่อดอกไม้แทน
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
