ไม่มีแอลกอฮอล์

ในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพหากคุณอายุน้อยกว่า 40 ปี ส่วนใหญ่เกิดจากการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์จากอุบัติเหตุทางรถยนต์ การบาดเจ็บ และการฆาตกรรม จากการศึกษาทั่วโลกครั้งใหม่ หากคุณอายุ 40 ปีขึ้นไปโดยไม่มีโรคประจำตัว อย่างไรก็ตาม การวิจัยใหม่พบว่า สุรา การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยอาจลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง และโรคเบาหวาน การดื่มคนเดียวเมื่ออายุน้อยกว่าเชื่อมโยงกับโรคพิษสุราเรื้อรังในช่วงกลางทศวรรษที่ 30 ผู้เขียนอาวุโส Emmanuela Gakidou ศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์การวัดสุขภาพของสถาบัน Health Metrics and Evaluation ของ School of Medicine แห่งมหาวิทยาลัยวอชิงตันกล่าวว่า โรคเหล่านี้เป็นสาเหตุการตายที่สำคัญของโลก ดังนั้น เมื่อคุณดูผลกระทบสะสมต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ แสดงว่าการดื่มเพียงเล็กน้อยนั้นดีกว่าไม่ดื่มเลย สำหรับสาเหตุอื่น ๆ ทั้งหมดนั้นเป็นอันตรายในทุกระดับของการบริโภค แท้จริงแล้ว การศึกษาพบว่าไม่มีผลในการป้องกันโรคต่างๆ เช่น วัณโรค ความดันโลหิตสูง ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคตับ โรคลมบ้าหมู ตับอ่อนอักเสบ และมะเร็งหลายชนิด แนวปฏิบัติเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งในระดับโลกและระดับประเทศ มักเน้นย้ำถึงความแตกต่างระหว่างระดับการบริโภคของผู้ชายเมื่อเทียบกับผู้หญิง Gakidou กล่าว งานของเราเสนอแนะว่าแนวปฏิบัติสากล แนวปฏิบัติระดับชาติ และแนวปฏิบัติระดับท้องถิ่นจะมีประสิทธิภาพมากกว่าหากเน้นเรื่องอายุมากกว่าเรื่องเพศ