ดูวิตามินที่ละลายในน้ำอย่างใกล้ชิด
โดย:
ท่าสวย
[IP: 138.199.33.xxx]
เมื่อ: 2023-07-10 11:56:31
วิตามินที่ละลายในน้ำจะบรรจุอยู่ในส่วนที่เป็นน้ำของอาหารที่คุณรับประทาน พวกมันถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงเมื่ออาหารถูกสลายระหว่างการย่อยอาหารหรือเมื่ออาหารเสริมละลาย เนื่องจากร่างกายของคุณประกอบด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่ วิตามินที่ละลายในน้ำจำนวนมากจึงไหลเวียนในร่างกายของคุณได้ง่าย ไตของคุณควบคุมระดับ วิตามิน ที่ละลายในน้ำอย่างต่อเนื่อง ขับปัสสาวะส่วนเกินออกจากร่างกาย วิตามินที่ละลายน้ำได้ วิตามินบี: ไบโอติน (วิตามินบี 7) กรดโฟลิก (โฟเลต วิตามินบี 9) ไนอะซิน (วิตามินบี 3) กรดแพนโทเทนิก (วิตามินบี 5 ไรโบฟลาวิน (วิตามินบี 2) ไทอามิน (วิตามินบี 1) วิตามินบี 6 วิตามินบี 12
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
