เกลือทะเลเป็นแหล่ง
โดย:
ตะ
[IP: 98.159.226.xxx]
เมื่อ: 2023-07-15 13:19:50
เกลือทะเลเป็นแหล่ง อิเล็กโทรไลต์ที่ดีเยี่ยม ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยป้องกันตะคริวของกล้ามเนื้อระหว่างออกกำลังกาย เกลือทะเลประกอบด้วยโซเดียมแมกนีเซียมโพแทสเซียม และแคลเซียม ซึ่งทั้งหมดนี้คุณต้องการเพื่อสุขภาพที่ดี แร่ธาตุเหล่านี้ต้องมาจากอาหารของคุณเพราะร่างกายของคุณไม่สามารถสร้างขึ้นได้ หากไม่มีอิเล็กโทรไลต์ที่เพียงพอ เกลือ คุณอาจรู้สึกหัวใจเต้นผิดปกติ เหนื่อยล้า คลื่นไส้ และแม้กระทั่งชักได้
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
