หลัก 6 ชนิดรวมกันไม่เพียงพอนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของ
โดย:
โดมะ
[IP: 94.137.94.xxx]
เมื่อ: 2023-07-15 15:54:35
หลัก 6 ชนิดรวมกันไม่เพียงพอนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD) ในผู้ใหญ่การบริโภคผัก ผลไม้ พืชตระกูลถั่ว ถั่ว ปลา และผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมันล้วนเป็นกุญแจ อาหารสุขภาพ สำคัญในการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ รวมถึงอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง การศึกษายังพบว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสามารถทำได้หลายวิธี เช่น การรับประทานธัญพืชไม่ขัดสีหรือเนื้อสัตว์ที่ยังไม่ผ่านการแปรรูปในปริมาณที่พอเหมาะการวิจัยก่อนหน้านี้และที่คล้ายกันมุ่งเน้นไปที่ประเทศตะวันตกและอาหารที่ผสมผสานอาหารแปรรูปพิเศษที่เป็นอันตรายกับอาหารที่มีสาร
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
