ไฟโตสเตอรอล

โดย: นับเก้า [IP: 188.214.122.xxx]

เมื่อ: 2023-08-05 14:09:00

คุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา การจุดเทียนทั้งสองด้านไม่ใช่วิธีที่ดีในการใช้ชีวิต และอาจส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณ พยายามจัดลำดับความสำคัญของกิจวัตรการนอนหลับของคุณ ไฟโตสเตอรอล และตั้งเป้าหมายการนอนหลับให้ได้ 6 ถึง 8 ชั่วโมงต่อคืน ในทางกลับกัน หากคุณนอนหลับเพียงพอแล้วและยังรู้สึกเหนื่อยล้า อาจเป็นเพราะระบบภูมิคุ้มกันของคุณพยายามบอกอะไรบางอย่างกับคุณ