ไฟโตสเตอรอล

โดย: มอนเน่ [IP: 5.181.157.xxx]

เมื่อ: 2023-08-07 14:58:38

ไฟโตสเตอรอลมีกี่ประเภท? นักวิจัยระบุว่ามีไฟโตสเตอรอลมากกว่า 250 ชนิด คนทั่วไปรวมถึง เบต้าซิทเทอรอล เบต้าซิโตสตานอล แคมเพสตานอล. แคมเพสเตอรอล สติกมาสเตอร์รอล ไฟโตสเตอรอล ใครควรใช้ไฟโตสเตอรอล? คนส่วนใหญ่สามารถได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารที่มีไฟโตสเตอรอลมากขึ้น คุณอาจได้ประโยชน์จากการรับประทานอาหารที่มีไฟโตสเตอรอลสูงโดยเฉพาะหรือโดยการเสริมไฟโตสเตอรอลทุกวันหากคุณมี