นี่เป็นคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ

โดย: บีม [IP: 94.137.92.xxx]

เมื่อ: 2023-08-08 12:36:23

นี่เป็นคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ แต่เรียบง่าย! ในบางครั้ง เราพัวพันกับวิถีชีวิตที่เร่งรีบของเราด้วยกำหนดเวลาที่ต้องทำให้เสร็จและความกดดันในชีวิตการทำงานจนเราลืมพักผ่อนจริงๆ! แต่การผ่อนคลายเพียง การผ่อนคลาย 5 นาทีเป็นระยะๆ โดยการถอยห่างจากสิ่งที่ทำให้ระดับความเครียดของเราเพิ่มสูงขึ้น ก็สามารถให้พลังงานที่จำเป็นแก่เราในการจัดการกับภาระงานหรือปัญหาที่เรากำลังเผชิญอยู่