ความดันโลหิตสูง

โดย: หวาน [IP: 185.185.134.xxx]

เมื่อ: 2023-08-09 13:28:04

ความดันโลหิตสูง แม้ว่าการศึกษาจะยังสรุปไม่ได้ทั้งหมด แต่การเพิ่มไฟเบอร์ในอาหารของคุณ โดยเฉพาะไซเลียม อาจช่วยลดความดันโลหิตได้ ในการศึกษาหนึ่ง อาหารเสริมไซเลี่ยม การเสริมใยอาหารไซเลียมเป็นเวลา 6 เดือนช่วยลดความดันโลหิตทั้งซิสโตลิกและไดแอสโตลิกในผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงได้อย่างมีนัยสำคั