การทำสมาธิล่วงพ้น

โดย: ส้ม [IP: 45.14.71.xxx]

เมื่อ: 2023-08-10 12:36:54

การทำสมาธิล่วงพ้น สมาธิ การทำสมาธิล่วงพ้นเป็นเทคนิคที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติ ในการทำสมาธิรูปแบบนี้ คุณจะทำซ้ำมนต์ที่ได้รับมอบหมายเป็นการส่วนตัว เช่น คำ เสียง หรือวลีด้วยวิธีเฉพาะเจาะจง การทำสมาธิรูปแบบนี้อาจช่วยให้ร่างกายของคุณเข้าสู่สภาวะของการพักผ่อนและการผ่อนคลายอย่างเต็มที่ และจิตใจของคุณบรรลุสภาวะแห่งความสงบภายในโดยไม่ต้องใช้สมาธิหรือความพยายาม