การออกกำลังกายส่งผลต่อสมองอย่างไร

โดย: บี [IP: 185.51.134.xxx]

เมื่อ: 2023-08-11 11:49:16

การออกกำลังกายส่งผลต่อสมองอย่างไร ผลของการออกกำลังกายต่อสมองมีผลอย่างมากต่อสุขภาพและความรู้ความเข้าใจ สมอง ตัวอย่างเช่น ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญมักเชื่อในอดีตว่าออกซิเจนทำให้เลือดอิ่มตัวอย่างสม่ำเสมอ การวิจัยใหม่เปิดเผยว่าระดับออกซิเจนในเลือดสามารถเพิ่มขึ้นและลดลงอย่างมากโดยขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอก รวมถึงการออกแรงทางกายภาพ