ติดต่อกับเพื่อนและครอบครัว

โดย: ธาม [IP: 185.229.25.xxx]

เมื่อ: 2023-08-11 12:11:33

ติดต่อกับเพื่อนและครอบครัว อาการปวด อย่าปล่อยให้ความเจ็บปวดหมายความว่าคุณขาดการติดต่อกับผู้คน การติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวนั้นดีต่อสุขภาพของคุณและช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นมาก ลองไปเยี่ยมเยียนให้สั้นลง อาจบ่อยขึ้น และถ้าคุณไม่สามารถออกไปเยี่ยมผู้คนได้ ให้โทรหาเพื่อน ชวนสมาชิกในครอบครัวมาดื่มชาหรือคุยกับเพื่อนบ้าน พยายามพูดเรื่องอื่นที่ไม่ใช่ความเจ็บปวดของคุณ แม้ว่าคนอื่นจะอยากพูดเรื่องนี้ก็ตาม