การเดินแบบนอร์ดิกดั้งเดิม
โดย:
pip
[IP: 94.137.92.xxx]
เมื่อ: 2023-08-14 14:59:46
เป็นที่ทราบกันดีว่านักเล่นสกีครอสคันทรีใช้ไม้ค้ำสกีเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องปรับอากาศในฤดูร้อนมาช้านาน เพราะด้วยไม้ค้ำทำให้สามารถเลียนแบบเทคนิคการเล่นสกีครอสคันทรีแบบคลาสสิกขณะขึ้นเนินได้ การเดินแบบนอร์ดิก นักเล่นสกีด้วยไม้ค้ำได้เดินป่าเป็นเวลานานในหุบเขาและในป่าของ Lapland; การฝึกโดยการกระโดดและวิ่งขึ้นเนิน และออกกำลังกายหนักเป็นพิเศษบนหนองน้ำด้วยเป้ที่เต็มไปด้วยหินหลังจากนั้นไม่นาน การเคลื่อนไหวของการเดินแบบนอร์ดิกจะลื่นไหลและผ่อนคลายมากขึ้น การฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าหลังจากการแนะนำสั้น ๆ ผู้คนจะพบจังหวะที่เป็นธรรมชาติและถูกต้องได้อย่างรวดเร็ว คุณไม่จำเป็นต้องพยายามคิดมาก - ปล่อยให้มันไหลไป
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
