การไม่สูบบุหรี่

โดย: มอนเน่ [IP: 194.34.132.xxx]

เมื่อ: 2023-08-15 14:51:37

การเลิกบุหรี่สามารถลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพได้ ยิ่งคุณเลิกเร็วเท่าไหร่คุณก็ยิ่งได้รับประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น ข้อดีบางประการของการเลิกบุหรี่ ได้แก่ ลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต การไม่สูบบุหรี่ คาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดน้อยลง (คาร์บอนมอนอกไซด์ลดความสามารถของเลือดในการนำพาออกซิเจน) การไหลเวียนที่ดีขึ้น ไอและหอบน้อยลง