รักษาระบบภูมิคุ้มกันของคุณให้แข็งแรง

โดย: พลอย [IP: 178.218.167.xxx]

เมื่อ: 2023-08-16 12:07:40

รักษาระบบภูมิคุ้มกันของคุณให้แข็งแรง การนอนหลับยังมีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณอีกด้วย นี่คือระบบของร่างกายที่รับผิดชอบในการต่อสู้กับเชื้อโรคและกำจัดแมลง นอนหลับ การนอนหลับทำให้ร่างกายมีเวลาพักผ่อนและซ่อมแซมในขณะที่คุณป่วย สนับสนุนโปรตีนและเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพื่อตรวจจับและทำลายสิ่งแปลกปลอมที่รุกรานร่างกายของคุณ