การออกกำลังกาย

โดย: นา [IP: 2.58.241.xxx]

เมื่อ: 2023-08-16 12:12:39

การออกกำลังกาย การขาดการออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน หลายคนมีงานที่ต้องนั่งโต๊ะเกือบทั้งวัน โรคอ้วน พวกเขายังต้องพึ่งพารถยนต์มากกว่าการเดินหรือขี่จักรยาน เพื่อความผ่อนคลาย หลายคนมักจะดูทีวี เล่นอินเทอร์เน็ตหรือเล่นเกมคอมพิวเตอร์ และไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เป็น ประจำ