การงีบหลับ
โดย:
พลอยใส
[IP: 94.137.92.xxx]
เมื่อ: 2023-08-21 14:38:59
เคล็ดลับให้ลูกหลับ คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อช่วยให้ลูกน้อยงีบหลับ กำหนดกิจวัตรการงีบหลับที่คล้ายกับกิจวัตรก่อนนอนของคุณ วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าตารางการนอน การงีบหลับ ในตอนกลางวันของลูกน้อยค่อนข้างจะพึ่งพา ได้คือการปฏิบัติตามกิจวัตรเวลางีบหลับและเวลาเข้านอน ที่คล้ายคลึงกัน นอกจากนี้ยังช่วยให้เขาเข้านอนในเวลาเดียวกันทุกคืน ให้เขางีบหลับในช่วงเวลาเดียวกันในแต่ละวัน และมีเวลาให้อาหารและเล่นที่สม่ำเสมอ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
