อินทผลัมแห้งทำงานเป็นตัวแทนต้านการอักเสบ

การอักเสบเป็นกลไกปฏิกิริยาของร่างกายมนุษย์ที่ช่วยต่อสู้กับโรค การบาดเจ็บ และการติดเชื้อต่างๆ การควบคุมสารก่อการอักเสบมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย สารประกอบในอินทผลัมที่เรียกว่าฟีนอลและฟลาโวนอยด์มีประสิทธิภาพในการลดการอักเสบภายในร่างกาย มีหลักฐานจากการศึกษาที่สรุปว่าสารสกัดจากใบอินทผาลัมสามารถใช้เป็นยาต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ อินทผาลัมมีคุณสมบัติหลายอย่างที่สามารถช่วยให้ไตของคุณแข็งแรงในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ในการศึกษาเกี่ยวกับ Ajwa ซึ่งเป็นอินทผลัมชนิดหนึ่งที่พบมากในเอเชียตะวันตก พบว่าผลไม้สามารถลดรอยโรคที่เกิดจากความผิดปกติของไตได้ สารสกัดจากอินทผลัมยังสามารถช่วยลดพลาสมาและครีเอตินินส่วนเกินในไตซึ่งช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของไต มีวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีอยู่ในผลไม้ซึ่งสามารถช่วยในการเพิ่มจำนวนสเปิร์มและเพิ่มความใคร่ทางเพศในตัวบุคคล การมีฟลาโวนอยด์และกรดอะมิโนหลายชนิดในอินทผลัมช่วยให้แน่ใจว่าสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายมีพลังงานเพียงพอ องค์ประกอบขนาดเล็กที่เป็นส่วนประกอบของอินทผาลัม เช่น เอสโตรนและสเตอรอลสามารถช่วยปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์ของเพศชายได้อย่างมาก สารสกัดจากเกสรดอกอินทผลัมยังได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางถึงผลดีต่อการเคลื่อนที่และจำนวนอสุจิของผู้ชาย อินทผลัมแห้ง อุดมไปด้วยสารอาหารรอง เช่น ซีลีเนียม แมงกานีส แมกนีเซียม และทองแดง สารอาหารรองเหล่านี้ช่วยในการพัฒนาสุขภาพกระดูกของคุณ อินทผาลัมสามารถเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่สำคัญที่สุดในอาหารของคุณหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูก สารอาหารรองในอินทผลัมยังมีประสิทธิภาพสูงในการรักษาสภาพกระดูก เช่น โรคกระดูกพรุน ดังนั้น ขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณรวมอินทผาลัมเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพกระดูกที่แข็งแรง