ความเครียดเรื้อรัง

โดย: นับเก้า [IP: 188.214.125.xxx]

เมื่อ: 2023-08-22 14:49:50

ขอความช่วยเหลือเพิ่มเติม หากคุณยังคงรู้สึกหนักใจ รู้สึกสิ้นหวัง หรือมีปัญหาในการทำกิจวัตรประจำวัน ให้ขอคำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาต เช่น นักจิตวิทยา ความเครียดเรื้อรัง นักจิตวิทยาได้รับการฝึกอบรมเพื่อช่วยคุณพัฒนากลยุทธ์เพื่อจัดการกับความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ และทำการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเพื่อช่วยให้สุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้น