ชาปลอดภัยสำหรับเด็กหรือไม่?
โดย:
Sasa
[IP: 138.199.55.xxx]
เมื่อ: 2023-08-26 18:59:56
ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเด็กแนะนำว่าอย่าเสนอชาหรือกาแฟให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี คาเฟอีนเป็นสาเหตุหลักในเรื่องนี้ และคุณไม่สามารถคาดเดาได้ว่าคาเฟอีนจะส่งผลอย่างไรต่อคาเฟอีน เป็นที่รู้กันว่าเป็นสารกระตุ้น และผู้ใหญ่ก็ได้รับผลกระทบจากมันในทุกรูปแบบ เมื่อคุณดื่มกาแฟหรือชาจะช่วยกระตุ้นระบบประสาททำให้คุณรู้สึกสดชื่น ไม่ควรรวมคาเฟอีนไว้ในอาหารของเด็ก เนื่องจากจะทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับ มีสารอาหารต่ำ ทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหาร เป็นยาขับปัสสาวะ การดื่มชา เพิ่มการบริโภคน้ำตาล และทำให้เกิดอาการถอนตัว เด็กอายุเกิน 6 เดือนสามารถดื่มชาสมุนไพรได้สองสามชนิด แต่ไม่ควรดื่มชาปกติจนกว่าจะอายุเกิน 12 เดือน ปริมาณโพลีฟีนอลในชาในปริมาณมากอาจขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กในเด็ก
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
