อาหาร: อาหารที่สมดุลและสุขภาพของคุณ
โดย:
Rop
[IP: 94.137.94.xxx]
เมื่อ: 2023-08-27 01:25:40
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพนั้นดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ สามารถลดความเสี่ยงและความรุนแรงของโรคอ้วน โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง อาการซึมเศร้า อาหารสุขภาพ และมะเร็งได้บางครั้งเรากินเพราะเราเพลิดเพลินกับรสชาติและประสบการณ์ของอาหารที่แตกต่างกัน การแบ่งปันอาหารและมื้ออาหารเป็นกิจกรรมทางสังคมที่สำคัญ แต่นอกเหนือจากความสุขแล้ว เราต้องการอาหารเพื่อให้ได้รับสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ และพลังงาน
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
