มาดูวิตามินที่ละลายในไขมันกันดีกว่า
โดย:
ส้ม
[IP: 45.128.134.xxx]
เมื่อ: 2023-08-29 12:46:46
มาดูวิตามินที่ละลายในไขมันกันดีกว่า แทนที่จะซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่ายเหมือนกับวิตามินที่ละลายน้ำได้ส่วนใหญ่ วิตามินที่ละลายในไขมันจะเข้าสู่กระแสเลือดผ่านทางท่อน้ำเหลืองในผนังลำไส้ วิตามิน (ดูภาพประกอบ) วิตามินที่ละลายในไขมันหลายชนิดเดินทางผ่านร่างกายโดยอาศัยโปรตีนที่ทำหน้าที่เป็นพาหะเท่านั้นอาหารที่มีไขมันและน้ำมันเป็นแหล่งสะสมของวิตามินที่ละลายในไขมันทั้ง 4 ชนิด ภายในร่างกายของคุณ เนื้อเยื่อไขมันและตับทำหน้าที่เป็นปากกาหลักสำหรับวิตามินเหล่านี้และปล่อยออกมาตามความจำเป็น ในระดับหนึ่ง คุณอาจคิดว่าวิตามินเหล่านี้เป็นสารอาหารรองที่ปลดปล่อยตามเวลา คุณสามารถรับประทานได้เป็นครั้งคราว โดยอาจรับประทานในปริมาณที่ห่างกันเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน แทนที่จะรับประทานทุกวัน และยังคงได้รับความอิ่มอยู่ ร่างกายของคุณจะกำจัดส่วนเกินออกไปและค่อยๆ ระบายออกมาตามความต้องการของคุณ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
