ผิวหนังสามารถผลิตวิตามินดีได้ในปริมาณจำกัดในคราวเดียว
โดย:
พลอย
[IP: 146.70.182.xxx]
เมื่อ: 2023-09-04 11:52:21
ผิวหนังสามารถผลิตวิตามินดีได้ในปริมาณจำกัดในคราวเดียว มะเร็งผิวหนัง เมื่อร่างกายถึงขีดจำกัดนี้แล้ว การใช้เวลาอยู่กลางแดดมากขึ้นจะไม่ทำให้ระดับวิตามินดีเพิ่มขึ้นอีกต่อไป อย่างไรก็ตาม การอยู่กลางแดดอย่างต่อเนื่องจะเพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนัง ไม่มีระดับการสัมผัสรังสียูวีที่ทราบแน่ชัดว่าจะเพิ่มระดับวิตามินดีโดยไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนังด้วย วิตามินดีสามารถรับได้อย่างปลอดภัยผ่านทางอาหารและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโดยไม่มีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสรังสียูวีมากเกินไป
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
