อาหารโปรไบโอติก

โดย: ออร์แกน [IP: 102.218.103.xxx]

เมื่อ: 2023-09-07 13:28:03

บางชนิดที่คุณสามารถเพิ่มลงในอาหารของคุณได้ และบางครั้งควรลองใช้ได้แก่ สำหรับอาหารเช้า ลอง โยเกิร์ต. อาหารโปรไบโอติก บัตเตอร์. ขนมปัง Sourdough. สำหรับมื้อกลางวัน ลอง คอทเทจชีส คอมบูชา. เทมเป้. หากต้องการเป็นของว่าง ให้ลอง ผักดองดอง สำหรับมื้อเย็น ลอง กะหล่ำปลีดองหมัก กิมจิ. ซุปมิโสะ.