น้ำอุ่น
โดย:
มาเฟีย
[IP: 94.137.92.xxx]
เมื่อ: 2023-09-12 13:31:16
มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนประโยชน์ต่อสุขภาพของการดื่มน้ำร้อน เมื่อเทียบกับอุณหภูมิห้องหรือน้ำเย็น พวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้ดื่มน้ำให้เพียงพอ ดังนั้นอย่างไรก็ตาม น้ำอุ่น คุณสามารถจ่ายค่าน้ำตามปริมาณที่แนะนำในแต่ละวัน ได้ โดยทั่วไปจะแบ่งออกเป็นประมาณ 15 แก้วต่อวันสำหรับผู้ชาย และประมาณ 11 แก้วต่อวันสำหรับผู้หญิง เป็นการดีเสมอที่จะรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้น แต่ทุกคนแตกต่างกัน บางคนชอบน้ำอุณหภูมิห้อง บางคนไม่สามารถดื่มน้ำอุณหภูมิห้องได้และชอบน้ำเย็นจัด
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
