ป้องกันโรคโลหิตจาง

โดย: ธาม [IP: 172.83.40.xxx]

เมื่อ: 2023-09-14 11:53:29

ป้องกันโรคโลหิตจาง การได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอจากอาหารของคุณอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ มะเขือยาว ในบางกรณี การขาดธาตุเหล็กอาจส่งผลให้เกิดภาวะโลหิตจาง ซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือรู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนแรงเนื่องจากไม่มีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงเพียงพอที่จะนำออกซิเจนไปทั่วร่างกาย การรับประทานอาหารอย่างมะเขือยาวที่มีธาตุเหล็กสูงสามารถช่วยต่อสู้กับภาวะสุขภาพเช่นโรคโลหิตจางได้