นมสำหรับสตรีมีครรภ์
โดย:
ออร์แกน
[IP: 85.204.78.xxx]
เมื่อ: 2023-09-15 14:00:48
การรับประทานธัญพืชไม่ขัดสีเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้ต่ำ ลดโอกาสที่จะเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ และทำให้คุณอิ่มได้นานขึ้น เมล็ดธัญพืชยังมีใยอาหารหนาแน่นซึ่งดีต่อระบบย่อยอาหาร นมสำหรับสตรีมีครรภ์ การรับประทานธัญพืชไม่ขัดสีมากขึ้นจะช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ได้รับสารอาหารที่เพียงพอโดยไม่ต้องรับประทานมากเกินไปได้ง่ายขึ้น ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงควรรับประทานอาหารโฮลเกรนอย่างน้อย 3 หน่วยบริโภคในแต่ละวัน
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
